ユーブロ｜フツーの独身男性がゼロから始めるジム

ジムに入会したけど、マシンが多すぎて何から手を付ければいいか分からない！ 周りの人はいろんなメニューに取り組んでいるけど、自分は何をしたら良いの？ メニューを毎回考えるのが面倒で、ジムに行く気力が無くなる… 　ジムに通い始めた初心者の方が、...

　24時間ジムに入会したのに、気づけば1か月行っていない。そんな状態になっていませんか。 最初は通えていたのに、一度休んだら行かなくなった ジムに着いても、何をすればいいのか分からない いつでも行けるはずなのに、結局「今日はいいや」になる 　困...

　SNSで「筋トレは人生を変える」という投稿を見て、本当かな、と思ったことはありませんか。 筋トレで自信がつくと聞くけど、具体的に何が変わるのか分からない 体を鍛えても、性格や行動まで変わるとは思えない 筋トレを始めても、キツいだけで終わりそ...

マッチングアプリで全然マッチしないから、自分磨きをしたいけど何をしたら良いかわからない… 友人の結婚式に呼ばれるたびに焦りが増すけど、どうせ自分なんて彼女ができるわけがない… 鏡を見るたび自分の体型にがっかり。でも、筋トレなんて辛いだけでし...

月2回のパーソナルトレーニングで、本当に効果があるのか分からない 週2回で通った方が良いと言われるが、金額的にとても続けられない 1回いくらなのか、総額でいくらかかるのかがどこにも書いていない 　パーソナルトレーニングの頻度は、週2〜3回が一般...

　ジムに通い始めたものの、週に何回行けばいいのか分からないまま通っていませんか。 ジムには週何回通えば、体が変わるのか分からない 週4回以上がいいと聞くけど、仕事があるとそんなに行けない 週1回ジムに行くだけだと、少なすぎる気がする 　ところ...

　サラダチキンの袋を開けながら、また今日もこれか、と思っていませんか。 毎日食べていたら、同じ味に飽きてきた… サラダチキンの代わりを探しても、どれを買えばいいの？ 別のものに変えたとしても、タンパク質が足りるのか分からない！ 　Xでも「サラ...

ジムによって1ヶ月の料金が違うみたいだけど、なぜ料金が違ってくるの？ 自分の通おうとしているジムの入会金が5万円って言われたけど、これって高い？ ジムに通ってみたいけど、月にどれくらいかかるかわからないから不安…。 　ジムに通って筋トレを始め...

気になっているジムが徒歩15分。往復30分は続くのか自信がない 安くて遠いジムと、高くて近いジム。どちらを選ぶべきか決められない 自宅の近くと職場の近く、どちらにすればいいのか分からない 　料金も設備も営業時間も、条件を書き出せば比べられます。...

ジムでの筋トレを始めたけれど、「どうせまた三日坊主で終わるんじゃないか…」という不安がある。 仕事で忙しい日々だけど、筋トレが継続できるコツがあるなら教えて！ 今度こそ自分を変えたい！と思って筋トレを始めようと思うけれど、意志の弱い自分でも...